糖質カット

ちょいと久しぶりに、フランスパン焼きました。 まずは計量。 ・強力粉　170g ・小麦粉　　30g ・塩4グラム ・ドライイースト 1g(赤サフ) ・水　155g 粉と水を混ぜてから最初は15分おいてパンチ 次からは、...

ロカボ炊飯器でご飯炊けました〜 真っ黒な蓋に、タッチパネルが出現して カッコイイです！ 炊きたてご飯は、ちょっと硬めに炊いた位の パラっと感がありますが、もともとのコシヒカリ米が美味しいからか、とっても美味しくい...

昨日のブログでもご紹介しました 新しく我が家にやってきた ロカボ君です！(勝手に男の子の設定) ご飯の糖質を45%カットしてくれるという 優れもの！！ 見た目もシンプルで可愛いです。 気に入ったよ〜っ ワクワクドキドキし...